Voorkom diarree

Voorkomen van diarree op reis is een kwestie van niet eigenwijs zijn en de volgende tips in acht te nemen.

  1. water nodig, gebruik altijd flessen water
  2. drink thee of koffie
  3. iets kouds drinken, maak dan zelf de verpakking open
  4. nooit ijsblokjes gebruiken
  5. eet alleen doorbakken of goed gekookt voedsel
  6. eet geen rauwkost of ongekookt eten
  7. voorlopig geen cappuccino meer drinken
  8. fruit altijd zelf schillen
  9. regelmatig je handen wassen met zeep en gebruik geen handdoek
  10. neem voor de zekerheid diarree remmers mee
  11. gebeurt het dan toch, zorg dat je ORS mee hebt om uitdroging te voorkomen
Vakantiemagazine zoekt nog meer tips?

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *