Voorkomen van diarree op reis is een kwestie van niet eigenwijs zijn en de volgende tips in acht te nemen.
- water nodig, gebruik altijd flessen water
- drink thee of koffie
- iets kouds drinken, maak dan zelf de verpakking open
- nooit ijsblokjes gebruiken
- eet alleen doorbakken of goed gekookt voedsel
- eet geen rauwkost of ongekookt eten
- voorlopig geen cappuccino meer drinken
- fruit altijd zelf schillen
- regelmatig je handen wassen met zeep en gebruik geen handdoek
- neem voor de zekerheid diarree remmers mee
- gebeurt het dan toch, zorg dat je ORS mee hebt om uitdroging te voorkomen
Vakantiemagazine zoekt nog meer tips?